Мектеп сөмкесі: қандай болуы тиіс?

Жалпы, «портфель» сөзі қағазға арналған сөмке деген мағынаны білдіреді. Ал біздегі жағдай басқаша. Дәрігерлер ауыр сөмкені бір қолда ұстау немесе сөмкені бір иыққа асыну оқушы үшін зиян дейді. Нәтижесінде сколиозбен ауруы мүмкін екенін ескертіп жүр. Сондықтан, ақ желеңділер балалар үшін ортопедиялық арқасы бар сөмкенің таптырмас құрал болатындығын ерекше атайды. Дегенмен, базар мен дүкендерден сөмке аларда бірнеше талапты естен шығармаңыз. Негізінен, бала мектеп сөмкесін өз қалауымен таңдаған жөн. Ресейлік мамандар портфельдің салмағы оқушының салмағының оннан бірі болуы тиіс дегенді айтады. Мысалы, балаңыздың 27 келі салмағы болса, сәйкесінше, мектеп «дорбасы» да 2,7 келіден артық болмау керек. Төменгі сынып оқушыларының сөмкелері 1200 грамның шамасында болуы тиіс. Ал америкалық педиатрлар акаде-миясының зерттеушілері мектеп сөмкесі салмағының көрсеткіштері әр сыныпта түрлі болуы жайлы тұжырымдама жариялаған. Мұнда 1-сынып үшін 1,2 кг дейін, 2-сынып - 1,6 кг дейін, 3-сынып - 2,3 кг дейін, 4-сынып - 2,6 кг дейін, 5-сынып - 2,8 кг дейін, 6-сынып - 3,1 кг дейін, 7-8-сынып - 3,6 кг дейін, 9-11-сынып - 4 кг дейін деп көрсетіліпті. Соңғы жылдары мектеп оқушы-ларының денсаулығының нашарлауы жиі айтылып жүр. Бұл жерде тек мектеп кінәлі емес. Баланың денсаулығын сақтау мен нығайту - ата-ананың басты міндеті. Мәселенің шешімін ата-аналарға немесе дәрігерлерге жаба салуға да болар, әйтсе де бала денсаулығында ақау пайда болып жатқаны ұмытпауымыз керек. Cондықтан да оқушының негізгі уақыты мектепте өтетіндіктен, оның денсаулығына жауапкершілік те мектеп құзырында. Өйткені, бала денсаулығы сыныптағы оқыту процесінің қалай ұйымдастырылғанына да байланысты. Денсаулығы жақсы бала оқыту процесінің барлық түрлеріне қуана араласады. Әрдайым жайдары, өмірсүйгіш қалпынан танбай, достарымен де еркін араласып, ұстаздарына да жылы қабақ танытады. Бұл - тұлғаның барлық қырынан танылуының негізгі шарты. Демек, баланың бойында денсаулық мәдениетінің қалыптасуына басты мән беру керек. Бала кезінен денсаулықтың заңдылықтары мен қарапайым қағидаларын бойына сіңіріп өскен бала болашақта да ізденісін жалғастыратыны сөзсіз.

Асанәлі НАЗЫМБЕК,

№20 мектеп-лицейінің
3 «Б»-сынып оқушысы,

Павлодар қаласы.

Количество показов: 763

Возврат к списку

ЖЕДЕЛ ЖАҢАЛЫҚТАР

Жол: Көпір құрылысы қашан аяқталады?
15:30 03.02.2023 472

Халыққа қызмет көрсету орталығы ашылады
16:27 02.02.2023 621

Баға көтеруге негіз жоқ
16:24 02.02.2023 521

Су тапшылығын жоюдың жолы бар павлодарлық ғалым тың жоба ұсынды
11:18 02.02.2023 457

Чемпиондар ауылдан шығады! Ақтоғай ауданында қандай спорт нысандары салынады?
11:15 02.02.2023 398

Оқырман сұранысы қандай болмақ?
11:09 02.02.2023 573

Тәрбие тал бесіктен басталады
11:03 02.02.2023 677

Қайраткер атында турнир өтті
10:57 02.02.2023 516

Жаңа басшылар
10:53 02.02.2023 777

Әскерден соң оқуға қалай түсуге болады?
10:50 02.02.2023 604

Ауыл дамуына басымдық беріледі
10:48 02.02.2023 463

Балабақшада мамандар неге тапшы?
10:46 02.02.2023 418

Пәндерді шетел тілінде оқытқан дұрыс па?
10:42 02.02.2023 458

Полиция көліктері сақадай сай
10:39 02.02.2023 492

Ана тағдырын суреттеген портрет
10:36 31.01.2023 567

Қазандықтар жаңғыртылады
10:35 31.01.2023 943

Әйелді аялау - әлемді аялау
09:23 31.01.2023 783

Мерзімді басылымдар - жаңғыру жолында
09:20 31.01.2023 561

Жолаушының «жыры» біте ме? немесе «Аялдамадағылардан» сәлем хат
09:17 31.01.2023 585

Сайлау: дайындық барысы қалай?
09:15 31.01.2023 857

Тұрғын үй сертификаты: кімдерге тиесілі?
09:14 31.01.2023 549

Жолаушыларға - жаңа автобустар
09:12 31.01.2023 973

Талап-тілек ескерусіз қалмады
17:23 27.01.2023 1327

Көші-қон саясаты дамуда
16:42 27.01.2023 1300

Үйге жеткізу сервисі жеңілдеді
15:04 26.01.2023 1266

Шежірелі білім ордасы
11:32 26.01.2023 1224

«Қазақ театрында даму бар»
11:30 26.01.2023 1459

Ілгерілеу де, ізденіс те бар
11:28 26.01.2023 1251

Негізгі мектептің күйі нашар
11:26 26.01.2023 1277

«Бәлен жерде алтын бар...»
11:25 26.01.2023 1229

Жазатайым оқиға неге азаймай тұр?
11:23 26.01.2023 1320

Су тасқынына дайындық қалай?
11:21 26.01.2023 1296

Жарымжан балалар неге көбейіп барады?
11:19 26.01.2023 1051

Тығырықтан шығу жолы - тарифті өсіру дейді энергетика мамандары
11:09 26.01.2023 1213

Әкенің рөлін қалай көтереміз?
11:05 26.01.2023 1529

Бұл сайлау бұрынғыдан өзгерек
11:02 26.01.2023 817

Қабдыкәрім ақынның қамқорлығы
10:59 26.01.2023 1184

Пияз экспортын шектеу: тұтынушы мен шаруаға тиімді ме?
10:56 26.01.2023 762

Заңдастыру тәртібі - оңай
10:52 26.01.2023 755

Сарыарқа самалы, 24 қаңтар, сейсенбі
11:27 24.01.2023 664

11 медаль!
11:05 24.01.2023 1215

Абайлаңыз, көктайғақ!
11:02 24.01.2023 1080

Мәселелерді жедел шешу - шарт
11:01 24.01.2023 1152

Жаңа әкімдердің жүгі қандай?
10:58 24.01.2023 1256

Қолтаңбасы өшпейтін қайраткер
10:55 24.01.2023 1424

Автонесие: ескіден жаңасы артық
10:52 24.01.2023 1152

Бал өндірісінен «бал тамбай тұр»
10:50 24.01.2023 1099

Жұмыс тәулік бойы жүргізілуде
10:49 24.01.2023 1240

Ауылда мәдениет үйі салынуда
10:46 24.01.2023 1295

Шетелдік көліктерді заңдастыру басталды
18:10 23.01.2023 1161

Квота көбейеді
11:02 22.11.2022 3410

Қала дамуы қарқынды
11:01 22.11.2022 2977

Баянауылдық «бай-барымташылар бандасы»
10:59 22.11.2022 2921

Жастар белсенділік танытты
10:55 22.11.2022 3387

ІТ-индустрияны қалай дамытамыз?
10:54 22.11.2022 3433

Қаныштың қамқорлығын көрген...
09:34 22.11.2022 3558

Бүгінгі таңдау - ертеңге бағдар
09:27 22.11.2022 3643

Жан жылуы
09:38 21.11.2022 2891

Жаңа үй салынады
09:37 21.11.2022 2948

Кәсіп бастау тетігі – «Даму»
09:36 21.11.2022 3360

Сарыарқа самалы, 24 қаңтар, сейсенбі

«Saryarqa samaly» облыстық газеті

Газет 1979 жылы «Құрмет белгісі» орденімен, 2014 жылы «Алтын жұлдыз» жалпыұлттық сыйлығымен марапатталды.

Газетке Қазақстан Республикасы Ақпарат және коммуникациялар министрлігі Ақпарат комитетінің мерзімді басылымды, ақпарат агенттігін және желілік басылымды есепке қою, қайта есепке қою туралы 19.06.2019 ж. №17747-Г куәлігі берілген.

«Ертіс Медиа» ЖШС

Редакцияның мекенжайы:

140000, Павлодар қаласы, Астана көшесі, 143-үй. 3-қабат

Теле/факс 66-15-30

Электронды пошта: ssamaly29@gmail.com.